عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة
والاسترخاء.
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- - الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا ....
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
