معرفة الذات :
اشعري بالرضا عن إنجازاتك
- اختاري أهداف واقعية واعملي لتحقيقها ..
حب الذات
عليك ان تكوني محبا لذاتك وهذا لا يعني ان تكون انانيه ..
- استمعي الى نقد الاخرين
غيري الطريقة التي تتحدث بها عن نفسك ..
- حافظي على التوازن بين العمل والمرح .
لا تفكري في الأحداث الماضية ولا تنظري الى الخلف ولا تشعر بالندم .
لا تتوقعي الفشل ولا تستسلمي له بل آمني انك سوف تتغلببين عليه
تحملي المسؤولية ولا تلومي الاخرين ..
لا تقارني نفسك دائما مع الاخرين ..
كوني بموقع القيادة وسيطري على امور حياتك ..
